肩こり

肩こりがなかなか取れない。目が疲れると頭が重くなる。そのたびに「また肩こりか」と思っていませんか。実は、その不調の背景に「あご」が関係していることがあります。【今日の要点】・肩こり・頭痛・目の疲れは、あごの緊張とつながっていることがある・あ...

食いしばりは音が出ないため、自分では気づきにくい状態です。自律神経の緊張・浅い呼吸・日中のストレスが背景に関係していると考えられています。肩こりや頭痛が続く方へ、体のサインをやさしく解説します。