敏感アンテナさんの やさしいセロトニン時間
自律神経と眠りを整える、こころとからだの整えヒント集

焦燥感

ゆらぎやすい季節のわたし

春のざわざわ感の正体|年度末の忙しさと焦燥感の理由

春になるとなんだか心がざわざわする…そんな不安や焦りの正体は?HSP気質の方や真面目な人が感じやすい春の不調と、セロトニンを整える習慣をやさしく紹介します。
2025.05.02
ゆらぎやすい季節のわたし

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