わたしの感性と直感の記録

感情に揺れる自分を責めないで——HSP気質の方に向けた、神話を通じた自己受容のヒント。須佐之男命の物語が、心の整理に役立つかもしれません。

神社での参拝が心を落ち着かせるのはなぜ？実はセロトニンの働きが関係しているかもしれません。日光東照宮を例に、リズム運動・自然・感謝の力で心身を整える方法をご紹介します。