はじめまして。このブログに込めたわたしの想い

はじめまして。
このブログに訪れてくださり、ありがとうございます。​

日々の生活の中で、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」と感じることはありませんか？
頑張りすぎてしまったり、心や体の声を後回しにしてしまったり…。​

私自身、そんな日々を過ごしてきました。
仕事や家庭、子育てに追われ、自分のことを後回しにしていた結果、心と体が悲鳴を上げてしまったのです。​

そんな私が出会ったのが、「セロトニン」というキーワードでした。
心と体のバランスを整えるためのヒントを探し求める中で、セロトニンの存在を知り、少しずつ自分自身と向き合うようになりました。​

このブログでは、私が経験してきたことや、心と体を整えるためのヒント、日々の中で感じたことなどを綴っていきます。
同じように悩みを抱えている方や、少しでも心が軽くなるきっかけを探している方にとって、何かしらのヒントや気づきとなれば嬉しいです。​

▶ 各章はこちらからお読みいただけます

• 第1章｜忙しさに追われた日々――家族とのすれ違いと自分を見失った私
• 第2章｜子どもの笑顔が消えた日――評価を気にしすぎた私の葛藤
• 第3章｜心と体を整える――ヘッドマッサージとの出会い
• 第4章｜セロトニンの力――心と体の安定を取り戻す鍵
• 第5章｜心と体を癒す場所をつくる――サロン立ち上げまでの道

これからも、心と体に優しい時間を一緒に過ごしていけたらと思います。​

どうぞ、よろしくお願いいたします。